090.【スペシャル対談】パレオの女神さま、降臨しました
〜食事と運動で自分のことを信じられるようになる〜

【スペシャルゲスト 熊谷ナオさん】
ますだが通っているクロスフィット仲間でもあります
「熊谷ナオ」さんをゲストにお迎えいたしました。

パレオダイエット研究家でクロスフィットトレーナー。
好きが高じて学びを深め、研究を重ねている実践者です。

著書も
「パレオダイエットレシピ 健康とキレイを作る原始の食事」に続き
二冊目の
「パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」」を
この3月に出版されました。

パレオダイエットとは?
食事や運動のことについて
グワァとか、ハッとか
リズミカルな会話が楽しい対談となっています。

今や実践者のナオさんですが
どんな行動をして、挫折をして、感情が湧いたのか。

また運動をしている人たちの
ビジネス、時間の使い方、など、
経験則のお話はますだと共感することが多いようです。

気になる内容はポッドキャストで!

そして今週のオススメ本は、もちろんナオさんの本になります。
運動や食事を通して、自分のことを信じられるようになる、
という大きなギフトを受け取ったますだが、
実践する参考にしてほしいと推しています^^

気になる内容は音声でどうぞ!

熊谷ナオさんのインスタ
@nao.kumagai
https://www.instagram.com/nao.kumagai/

熊谷ナオさんの著書
パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」の購入はこちらからも可能です
https://amzn.to/2FrzASC

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089.「お願いしまぁぁぁす♡」YES?orNO?

今回ますだに寄せられた質問は
「日常のことを聞いていいですか?
 友だちがいないって本当ですか?
 奢ってくださいとお願いしてもいいですか?」

ド直球なご質問をありがとうございます。

ますだの答えの中からわかることは、
日常の中には
感情に左右されることのない
ルーティーンの行動があるということ。

そして、一方で、
感情に起因する行動があるということ。

さて。
そんな話を踏まえて、
どんな風に声をかけたら、奢ってもらえるのでしょうか。笑。

これはお商売においても同じです。
どうしたら商品を購入してもらえるのでしょうか。
是非、考えて行動してみてくださいね。

そして今週のオススメ本は、
簡単に心理学を勉強したい人たちに、易しく読める本として
ますだオススメしております。

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088.ますだの進化論『仲間とは?概念から、その存在、求める真意まで』

商売人の学校 初代校長のますだ。
今回寄せられた質問は
「先生にとって仲間とは何ですか?」

経営塾をしていた
数年前までの仲間の概念。

そして、
商売人の学校をつくりあげた
今現在の、仲間の概念。その存在。

ますだの中で、
どのように変化をしてきたのでしょうか。

そして、仲間を求めたくなる、その真意とは?

商売人の学校という、
仲間の集う場所もつくったますだだからこそ
考え方に変化が見られ、
概念が深まってきたようです。

これから学校自体を
どんな場所にしていきたいと
感じているのかについても
是非、聴いてみてくださいね。

さぁ。
あなたはどんな仲間に囲まれていたいですか?

そして今週のオススメ本は、
本を読むようになったきっかけになった本。
初めて買った本なのだそう。

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087.ケインじゃないよタクオだよ!
三頭筋、二頭筋、三角筋、全部を鍛えれば
「Perfect Body」

ますだのパーフェクトボディは
ご覧いただいたことがあるだろうか。
これが作り上げられた陰には
独特の食事コントロール術が存在していた。

そんなますだに寄せられた質問は
「正しい食事方法や栄養について、
 どう学んで取り入れたのですか??」

様々な情報が飛び交う中で
何を試して、
どう選択していったのか、
そしてますだが大切にしている
本質の部分についても語っています。

是非ご参考ください。

そして今週のオススメ本は、生きていくことに役に立った本。
ライブセミナーにも参加して感銘を受け、
この関連本からも、人生の自分たちのあり方、人間関係など
いまだに学びの多い本です。

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