【スペシャルゲスト 熊谷ナオさん】
ますだが通っているクロスフィット仲間でもあります
「熊谷ナオ」さんをゲストにお迎えいたしました。
パレオダイエット研究家でクロスフィットトレーナー。
好きが高じて学びを深め、研究を重ねている実践者です。
著書も
「パレオダイエットレシピ 健康とキレイを作る原始の食事」に続き
二冊目の
「パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」」を
この3月に出版されました。
パレオダイエットとは？
食事や運動のことについて
グワァとか、ハッとか
リズミカルな会話が楽しい対談となっています。
今や実践者のナオさんですが
どんな行動をして、挫折をして、感情が湧いたのか。
また運動をしている人たちの
ビジネス、時間の使い方、など、
経験則のお話はますだと共感することが多いようです。
気になる内容はポッドキャストで！
そして今週のオススメ本は、もちろんナオさんの本になります。
運動や食事を通して、自分のことを信じられるようになる、
という大きなギフトを受け取ったますだが、
実践する参考にしてほしいと推しています＾＾
気になる内容は音声でどうぞ！
熊谷ナオさんのインスタ
@nao.kumagai
https://www.instagram.com/nao.kumagai/
熊谷ナオさんの著書
パレオスナックダイエット 腸をキレイにする「新・おやつ習慣」の購入はこちらからも可能です
https://amzn.to/2FrzASC
ますだにききたいことや感想待っています！
https://24auto.biz/shoubainin/registp.php?pid=40
「売上2倍3倍は当たり前！ ワガママ商売AtoZ」
無料ニュースレター申込はこちら
http://u0u0.net/OZci
ヒマラヤでも聴けます。
http://m.himalaya.fm/album/191583/2/jp
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Android | RSS